Переводчик: К Савельев Этот внушительный и авторитетный труд по бодибилдингу - величайшая из когда-либо написанных книг Она основана на незыблемых принципах силовой тренировки по системе Уайдера, котбюэъеорым следовали все культуристы в современной истории этого вида спорта Здесь есть все необходимое для улучшения физической формы, эффективных тренировок и полного восстановления спортсмена Для широкого круга читателей Автор Джо Вейдер Joe Weider.